Waldbaden

Loslassen!

Wo?
Im Wald!

Wie?
Über Achtsamkeit.

Der direkteste Weg?
Die Atmung.

Was passiert dann?
Die Sinne werden hellhörig.

Und weiter?
Natur direkt fühlen, riechen, hören, tasten.

Das führt Dich ins Hier und Jetzt.

Tauche in die besondere Atmosphäre des Waldes ein. Jeder Kurs setzt sich aus Theorie und Praxis zusammen. In einer kurzen Einführung erfährst Du Wissenswertes über die Grundlagen und gesundheitlichen Aspekte des Waldbadens.

In der Praxis lernst Du, wie das intensive Naturerlebnis Deine Sinne schult und wie Du dies mit in den Alltag nehmen kannst.

Kleines Waldbad
Großes Waldbad
Familienwaldbad
Early Bird
Intensiv Waldbad

Erlaubt Euch, sich den unvoreingenommenen Eindrücken hinzugeben. Öffnet Eure Sinne, bewertet nicht und lasst Euch auf diese Erfahrung ein, habt Vertrauen.

Hauptziele

Entschleunigung
Je langsamer sich der Körper bewegt, desto ruhiger wird der Geist.

Ziellos
Ist der Kopf bereits auf ein Ziel ausgerichtet, rückt der jetzige Moment aus dem Fokus.

Beziehung
Eine gefühlte Beziehung zur Natur herstellen.

Achtsamkeit
Die Energie folgt den Gedanken. Dorthin, wo unsere Aufmerksamkeit geht, senden wir unsere Kraft.

Du hast Fragen zum Waldbaden?

Unser Team steht Dir gerne für ein persönliches Gespräch, eine Beratung per Mail oder Telefon zur Verfügung.

Tel.: +49 (241) 55 907 951
Mail: info@kkm-aachen.de

Referenzen

Ein Auszug unserer Kunden, die wir beraten und begleiten.

KKM Corporate Health GmbH

Am Kraftversorgungsturm 1
52070 Aachen

Geschäftsführer:
Herr Mark Krichels